// Formation coach de santé MACS7 cardio training //
(4 journées, 32h + e-learning)
Le principe de la méthode MACS7® Cardio repose sur une étroite association d’exercices cardio imposant des notions de coordination, d’agilité, de promptitude, de réactivité et d’exercices de gainage et de renforcement musculaire. Le corps entier est engagé dans l’action ce qui s’avère terriblement efficace pour la combustion des graisses et la tonification musculaire générale (ou localisée selon les thèmes abordés).
Autre détail important, des séances de 12 minutes sont suffisantes.
Ainsi, durant les 4 journées de formations, le stagiaire va reprendre l’ensemble des bases en sciences fondamentales nécessaires à la bonne maîtrise de la méthode et au suivi attentif des coachés. Au travers de travaux dirigés et de travaux pratiques, il va pouvoir apprendre à construire son propre schéma d’entrainement pour une séance cardio en s’adaptant au parcours de santé de chaque pratiquant.
Programme
Type de validation
Pré-requis
Dates de formation
25 au 28/09/2019
Tarifs
1100 euros
Participants
- 6 à 14 participants maximum
- Stagiaires ayant déjà une expérience dans le monde du sport, du coaching, professions de santé ou de soin, ou personne en reconversion professionnelle titulaire au minimum du BPJEPS.
Moyens pédagogiques
Formation dispensée en présentiel dans une salle de sport équipée de matériel pédagogique pour la méthode MACS7 cardio et muscu, avec également une salle de cours avec : vidéoprojecteur, paperboard, supports d’exercices remis à l’entrée en stage
Niveau de sortie
- Formation certifiante : possibilité de continuer sur les niveaux supérieurs ou exercer seulement du MACS7 cardio au sein d’espaces adaptés à la méthode
- Formation qualifiante : attestation de fin de formation