// Formation coach de santé MACS7 cardio training //

(6 journées, 48h)

Le principe de la méthode MACS7® Cardio repose sur une étroite association d’exercices cardio imposant des notions de coordination, d’agilité, de promptitude, de réactivité et d’exercices de gainage et de renforcement musculaire. Le corps entier est engagé dans l’action ce qui s’avère terriblement efficace pour la combustion des graisses et la tonification musculaire générale (ou localisée selon les thèmes abordés).

Autre détail important, des séances de 12 minutes sont suffisantes.
Ainsi, durant les 6 journées de formations, le stagiaire va reprendre l’ensemble des bases en sciences fondamentales nécessaires à la bonne maîtrise de la méthode et au suivi attentif des coachés. Au travers de travaux dirigés et de travaux pratiques, il va pouvoir apprendre à construire son propre schéma d’entrainement pour une séance cardio en s’adaptant au parcours de santé de chaque pratiquant.

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Programme

Fondamentaux de la Méthode MACS7, Anatomie, Physiologie, Posturologie, Gainage, Nutrition, Supplémentation, Hydratation, TD et TP individuels et collectifs, mise en situation, construction d’une séance, stratégie commerciale et communication… (programme complet sur demande)

Type de validation

Formation qualifiante avec test écrits et pratiques à la fin de session pour obtenir la certification partielle niveau cardio training

Pré-requis

Être titulaire d’un BPJEPS, diplôme de professionnel de santé ou thérapeute…Connaissances de l’environnement sportif

Dates de formation

6 jours (2 modules de 3 jours)

Tarifs

1800 euros

Participants

  • 6 à 14 participants maximum
  • Stagiaires ayant déjà une expérience dans le monde du sport, du coaching, professions de santé ou de soin, ou personne en reconversion professionnelle titulaire au minimum du BPJEPS.

Moyens pédagogiques

Formation dispensée en présentiel dans une salle de sport équipée de matériel pédagogique pour la méthode MACS7 cardio et muscu, avec également une salle de cours avec : vidéoprojecteur, paperboard, supports d’exercices remis à l’entrée en stage

Niveau de sortie

  • Formation certifiante : possibilité de continuer sur les niveaux supérieurs ou exercer seulement du MACS7 cardio au sein d’espaces adaptés à la méthode
  • Formation qualifiante : attestation de fin de formation